czy mozna

mozna jakos sprawdzic czy sie ujawni?

na ringu tez mozna zakonczyc walke jednym ciosem spojrz na KO wanda z Jardinem jeden cosna szczeke były rekwawice i co albo walki bokserskie jest to samo nie ma różnicy czy Andrzej gołota z Lemonem Brewsterem badał sie w 1 rundzie niee pamietny KO w 59 sekundzie niema reguły na ulice lepiej trenować wszechstylowo bo masz większe szanse co z tego [...]

[...] pochłaniają przede wszystkim problemy związane z tym co dzieje się w Iraku, z niebezpieczeństwem, którego źródłem jest dyktatura Saddama Husseina. Polska aktywnie uczestniczy w tej światowej debacie, ale przecież niezależnie od tego musimy rozmawiać o sprawach innych i temu poświęcona jest ta konferencja. Nikt nie może zwolnić nas to od [...]

[...] ręka) pas- 87cm wzrost- 176cm waga- 70kg nie znam się na boksie i mam takie pytanie gdyż teraz ćwcze na siłce od ~7 miechów ciągle jade na mase siły też tam troche mam, ćwiczyłem też przy worku przynajmniej raz w tyg;) tak myśle teraz o boksie (trzeba umieć komuś oddać w razie potrzeby) co polecacie? box? a jeśli tak to może ktos wie czy jest [...]

GEORGU - bardzo podoba mi się twoja propozycja treningu FBW którą podałeś na pierwszej stronie postu czy można zamienić kilka ćwiczeń na inne? pytam o to bo nie mam warunków na wykonywanie niektórych z nich,loknij na doł jeśli możesz : Przykładowy trening na masę 2 zestawy (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu A Klatka piersiowa: - [...]

[...] Sporą atrakcją ma być walka Pawła Słowińskiego w obronie tytułu zawodowego mistrza świata WMC na zakończenie mistrzostw - 28 czerwca. Będzie to pierwsza walka Pawła w jego ojczystym kraju. Na razie nie wiadomo jednak, kto stanie z nim w ringu. Pretendentów jest dwóch. W najbliższym czasie federacja WMC podejmie decyzję czy będzie to Niemiec czy [...]

ale ******licie!! jaka młodosc!! qrwa mozna miec za***ista młodosc bez cpania czy chlania!! idziesz na balet wypijasz browar dla smaku, jak nie chcesz wiecej nie pijesz, a jak ktos tego nie potrafi zrozumiec to jest tuman i hvj z nim!! proste twój wybór!!

tak czy siak wszyscy macie w ******l :) dzis ostatni egzamin tylko poczekac na wyniki ze wszystkich i mozna prace zdac i sie bornic :)

[...] wedzona chleb zytni pelnoziarnisty Posilek 5 Banan Chleb Zytni pelnoziarnisty Serek bieluch Posilek 6 2 jaja kurze chleb zytni pelnoziarnisty cebula Margaryna (jakies 20g na usmarzenie jajecznicy) Pomozcie ulozyc jakas odpowiednia diete i podajcie jakie produkty mozna jeszcze wlozyc do owej diety, jakies urozmaicenie czy cus :) Z gory dziekuje :]

hej ja bardzo chce sobie zrobic kolczyk w jezyku ale moi rodzice sie nie zgadzaja czy jesli zrobilabym wbrew ich woli to moglabym go jakos przy nich ukrywać???? i czy mozna zrobic cos aby opuchlizna szybciej schodzila?? i jeszcze jedno jak juz ma sie kolczyk to trzeba krecic kulka aby sie nie wrosla??? czekam na odpowiedz pzdr;*

Czy mozna go spożywać/nie traci swojej wartości -jezeli zawartość z proszku zmieniłą się w zbitą, twardą mase?? MAm jeszcze z 3 opakowania i wszystkie sie zmieniły dosyć szybko w takie cos.. pachnie łądnie siarką więc chyba jeszcze zadziała

[...] by sklony bez obciazenia w duzej ilosci powtorzen wykonywac. 3x w tygodniu 3 x max. plecow nie obciazysz zbytnio, dolny odcinek powinienes wzmocnic. musisz sie zastanowic czy ryzykowac a najlepiej skonsultowac z lekarzem czy mozesz, bo wazne zebys sobie krzywdy nie zrobil. jesli chodzi o 'grubosc' i 'szerokosc' plecow to powazny problem, bo [...]

Nie da sie cwiczyc brzucha na rzezbe a klaty i bika na mase. Mozna tylko ograniczac odkladanie sie tluszczu poprzez wlaczenie do cyklu aerobow. Chyba ze typowo redukujemy to tych aerobow czy interwalow wrzucamy wiecej dodatkowo zjezdzajac z bilansem na zero badz lekki minus. Poza tym daruj sobie A6W szkoda czasu na takie bajery jak to samo mozna [...]

[...] pierwszy cykl i chcialbym uslyszec co sadzicie o tym... mam tez pewne obawy co do Spiropentu, gdyż pod koniec cyklu wchodzi on od razu z dawką 0.08mg/dziennie.Z tego co czytalem to skutki uboczne sa nie ciekawe...mozna je jakos zniwelowac? czy dawka ta 0.08 na poczatku nie bedzie za duza dla mnie jako nowicjusza? EDIT: usunieta strona majaca [...]

a jezeli chodzi o samo przyjmowanie- można miksowac wf w jedynm bidonie z pw i przyjmowac je jednoczesnie przed treningiem? czy oddzielnie jedno i drugie? Na chwile obecna stosuje je nastepujaco: ok godz przed treningiem daje wf- 1 porcja , po kilku minutach daje pw- 1porcja i alcar razem. Moje treningi trwaja ok 1,5 h wiec po pierwszych 30 [...]

CP jednak sobie odpuszcze poniewaz zjadłem tego juz 3 puszki a co myslicie o Horse Power solo ? mozna tak brac ? czy efekty będą dobre ?

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 79,5 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: ok.40 -Klata: ok.102 -Udo: ok.55 -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami od wrzesnia 2007 bardzo intensywnie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cell Pump, Universal 100% Creatin (jak dobrze pamietam), nitrix, Storm, plus gainer i [...]

czy można zgubić 10 kg w 2 miechy jadąc na ts + ćwiczenia oczywiśćie??

[...] (wraz z 3 posiłkiem) przygotowany dla wygody i oszczędności czasu razem, jako jeden, następnie rozdzielony na dwie porcje. 300 g pieczonego schabu wieprzowego, 300 g pieczywa żytniego razowego pełnoziarnistego z soją i słonecznikiem, masło, sałata zielona, ogórek. 100 g suszonych moreli lub śliwek do pojadania między posiłkami. Tak [...]

czy można zgubić 10 kg w 2 miechy jadąc na ts + ćwiczenia oczywiśćie?? Dieta+Siłka+Aero/HIIT i jak się nie będziesz opier****ć to myślę, że z 8 kg schudniesz, jak Bozia da to 10kg.